Langolino
Coaching für
Groß und Klein
Lebst Du Dich und Dein Potential?
Oder beherrschen Dich Ängste, Leistungsdruck und Stress?
Dann begleite ich Dich als Coach.
Was willst Du ändern?
Beherrschen emotionale Blockaden, Ängste, hinderliche Glaubenssätze, Leistungsdruck und Stress Deinen Alltag?
Wenn die Antwort JA lautet und Du es loswerden möchtest:
Ich begleite Dich, Dein Kind oder auch gern euch beide auf diesem Weg.
Kurzzeitcoaching
- Kurzzeit-Unterstützung mit Langzeit-Wirkung
- schnell – nachhaltig – wirksam
- wissenschaftlich fundierte Methoden
Gelassenheit
- Prüfungen entspannt angehen
- friedvollerer Familienalltag
- stärkere Resilienz
Freude und Leichtigkeit
- weniger Stress und Ängste im Beruf, Schule, Freizeit und Familie
- weniger Konflikte
- SOS-Tools für den Alltag
Selbstvertrauen
- Ziele setzen und erreichen
- sichereres Auftreten
- mehr Motivation
Kinder- und Jugendcoaching
Gibt es etwas Schöneres als zu wissen, dass sich Dein Kind mit sich und seinem Umfeld wohlfühlt und sich auch in herausfordernden Situationen selbstbewusst behaupten kann?
Ich begleite SchülerInnen jeden Alters im 1:1-Coaching bei ihren individuellen Herausforderungen, wie z. B.
- Prüfungsangst, Blockaden
- Ablehnung bestimmter Fächer oder LehrerInnen
- Angst vor dem Schulweg, Konflikte mit MitschülerInnen usw.
- Lernen und Hausaufgaben sind eine Katastrophe
- Geschwisterstreit
- Trennungssituationen
Coaching für Erwachsene
Vielleicht ist im Außen alles da, was Du Dir wünschst bzw. von dem Du dachtest, dass es Dich – endlich – glücklich macht. Doch irgendwie fühlst Du Dich im Inneren nicht frei und gelassen?
Dann halten Dich sehr wahrscheinlich emotionale Blockaden und hinderliche Glaubenssätze davon ab.
Ich begleite Dich gern in einem 1:1 – Coaching dabei, belastende Situationen wie die Folgenden aufzulösen:
- Du merkst, wie Du innerlich und vielleicht auch äußerlich explodierst, wenn Dein/e PartnerIn, Deine (Schwieger-)Eltern, Dein Kind oder andere Menschen in Deinem Umfeld etwas Bestimmtes sagen oder tun.
- Du möchtest gerne fliegen oder einfach mal in den Hochseilgarten, doch alleine bei der Vorstellung wird Dir schon übel.
- Dich belasten bestimmte Ereignisse der Vergangenheit und Du kannst kaum ohne Tränen darüber reden.
Glücksworkshop für Kinder
Mit Spiel, Spaß und Bewegung erforsche ich mit den Kindern im Alter von 9-12 Jahren (3. – 6. Klasse) das Glück.
Wir entdecken dabei Werkzeuge, die ihnen helfen, sich gut zu fühlen. Wir stärken Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen. Dabei beschäftigen wir uns mit verschiedenen Fragen:
- Was ist Glück und wann bin ich glücklich?
- Was tut mir gut und warum?
- Was haben Gefühle und Gedanken mit Glück zu tun?
- Was sind meine Zauberkräfte? Was macht mich besonders?
Ich biete maßgeschneiderte Workshops für Projekttage, Ferienprogramme und Schulklassen an. Mehr Details auf Anfrage.
Workshop für PädagogInnen
Entdecken Sie, wie Sie auch in herausfordernden Zeiten Ihren Alltag entspannter und zufriedener meistern können.
In diesem praxisorientierten Workshop lernen Sie einfache und wirkungsvolle Methoden kennen, um gelassener und stressfreier durch den Tag zu gehen. Zusätzlich erhalten Sie SOS-Tools für Körper und Geist, die Sie sofort anwenden können, sowohl auf der Arbeit als auch zu Hause.
Mit vielen Übungen, kurzen Impulsvorträgen, Zeit zum Austausch und angenehmen Entspannungssequenzen nähern wir uns mehr Wohlbefinden im (Arbeits-) Alltag an.
Ich biete maßgeschneiderte Workshops für Lehrerkollegien und pädagogische Teams jeglicher Art. Diese können z.B. im Rahmen eines pädagogischen Tages stattfinden. Mehr Details auf Anfrage.
Über mich
Über mich
Ich bin Jessica und bin Kinder-, Jugend- und Erwachsenencoach sowie Mastertrainerin. Dankbar und glücklich kann ich sagen, dass ich das liebe, was ich tue: Menschen begegnen, begleiten und bereichern.
Über 10 Jahre habe ich als Grundschullehrerin und Sonderschulpädagogin in der Kinder- und Jugendpsychiatrie gearbeitet. Um Kinder und Erwachsene noch besser unterstützen zu können, habe ich mich u.a. in diesen Bereichen weitergebildet:
- Kinder- und Jugendcoaching
- Schulpotenzialtraining
- Achtsamkeit
- NLP
- Systemisches Coaching/ Familienaufstellungen
- Positive Psychologie
Ich freue mich durch 1:1-Coachings und Glücks- & Achtsamkeitsworkshops das Potenzial vieler Kinder, Jugendlicher und Erwachsener entfalten zu dürfen.
Das sagen meine KlientInnen über mich
So nimmst Du mit mir Kontakt auf
Wünschst Du Dir ein Coaching für Dich oder Dein Kind? Möchtest Du Dich erkundigen, ob ich die passende Begleitung für Deine Herausforderung bin? Du hast Fragen zu meinem Workshop- Angebot? Dann schreib‘ mir gerne eine Mail und wir vereinbaren einen Telefontermin. Bei diesem 20-30 minütigen, kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und klären Deine Fragen.